想要突破自己、成就事业，关键在磨砺自己

磨砺自己

■高 峰

●所有惊艳时光的绽放，皆源于日积月累的沉淀与打磨

2026年美加墨世界杯激战正酣，第一次参赛的佛得角队以小组第二的成绩晋级下一轮，创造了球队历史。小组赛阶段，40岁的佛得角队门将沃齐尼亚表现抢眼，他在对阵西班牙的比赛中全场贡献7次有效扑救，后面的比赛中也多次做出极限扑救。接受采访时，他激动地说：“我整整一辈子都在渴望和梦想着这样一个时刻的到来。为了站上这样的顶级赛场，我倾尽一生都在努力磨砺自己。”

回顾沃齐尼亚的成长经历，他出身普通家庭、资质平平，职业生涯起步较晚，长期在低级别联赛效力，但他并没有放弃追逐梦想，而是日复一日地潜心训练，逐渐磨练出敏锐的预判能力。人生如赛场，没有捷径可走。沃齐尼亚的成长故事告诉我们，所有惊艳时光的绽放，皆源于日积月累的沉淀与打磨，想要突破自己、成就事业，关键在磨砺自己。

磨砺自己，首先要坚定目标。和沃齐尼亚一样，中国籍裁判马宁的追梦之路同样不易。为了保持良好的身体状态，他连续多年严格控制饮食，注重加强体能锻炼，体脂率常年保持和职业运动员一样的水准，最终在47岁实现了担任世界杯主裁判的梦想。他在接受采访时说：“吃不是最重要的，享受美食也不是最重要的，最重要的是我追求什么，我是在为了梦想而追求。”目标指引方向，没有目标，奋斗便失去航向。唯有锚定目标、坚定信念，方能克服枯燥、排除干扰，在日复一日的坚持中奋斗到底，跨越重重阻碍，最终抵达梦想的彼岸。

磨砺自己，关键在持之以恒。科研工作者长年深耕取得的技术突破，莘莘学子数载苦读斩获的理想成绩……绝大多数看似一鸣惊人的成绩，背后都是长年累月的坚守。反之，现实中一些人的平庸，往往不是能力不足，而是缺乏长期坚持的定力，不愿意做长期主义者，有的甚至在“奇迹发生前的五分钟”选择了放弃。事实证明，树立长远眼光，耐得住寂寞、守得住初心、坐得住冷板凳，始终对自己高标准、严要求，一点一滴积累经验，一步一个脚印稳步前行，终能迎来由量变到质变的飞跃。

磨砺自己，离不开科学方法。做任何事情，科学方法都是成事的重要前提，方法不对，努力再多也无济于事。所以，磨砺自己不是盲目吃苦，更不是不讲方法的蛮干。善于磨砺自己，既要发扬吃苦耐劳的品质，更要遵循事物发展的客观规律，针对自身存在的短板弱项科学制订计划，合理分配精力，精准发力突破，方能在持续磨砺中不断突破自我、成就自我，奔赴更辽阔的人生赛场。